Tips y Entrenamiento
Es una de esas preguntas que todos nos hemos hecho en algún momento. Los madrugadores juran que entrenar a las 7 AM es lo mejor que existe. Los nocturnos dicen que a las 9 PM tienen su mejor sesión. Y los que van a mediodía… bueno, ellos solo buscan que no esté lleno.
Quién tiene la razón? Spoiler: todos y ninguno 😅 Acá te explicamos por qué!
Una de las preguntas más comunes cuando alguien empieza en el gym —o cuando lleva meses entrenando y siente que no está avanzando— es esta: ¿realmente necesito un personal trainer?
La respuesta corta: depende. La respuesta larga: te la contamos acá
Partir el gym puede ser complicado al principio, pero la parte más dificil era motivarte a partir, y eso ya lo hiciste!!💪🏼 Ahora hay que mantener esa motivación y darle con todo, y estos 5 consejos te van a ayudar a sacarle todo el provecho a este nuevo camino
