La cuarentena... ¿Te tiene opaco? 🔒🏠

"Que nos encierran 😫 , que los permisos 📄 , que la mascarilla 😷 , quel' gimnasio 😡 , que no pueo ni sacar a pasear al perro 🦮 tranquilo weon"

¿Te ha tocado sentirte así estas últimas semanas de encierro 🤬🔒? 

Ya todos queremos que este virus "se ponga buena onda" y se vaya un rato largo a la rectm 🦠💨, para poder retomar nuestras anheladas actividades cotidianas 😋

Acá van algunas recomendaciones ✨ para sacar adelante la cuarentena de la mejor manera posible 💪🏽

1- TRATA DE NO MANDARTE MUCHA COMIDA CHATARRA 🍔🍫🥓🍰🍕🍭🍟 

Es uno de los principales problemas de la mayoría durante esta cuarentena. Intenta comer siempre a las mismas horas 🕐 y evita la clásica ida a ver el refri de aburrido 😅 

2- ACOSTÚMBRATE A PARTIR EL DÍA! 😃💯

A muchos les pasa que se despiertan y se van directo a hacer home/bed office, meterse a las clases online desde la cama o de frentón quedarse hasta tarde acostados. EVITA ESTO! trata de armar tu propio ritual mañanero 💪🏽

Me despierto > Me ducho > Me visto > Hago la cama > Desayuno > 😁🙌🏽

3- BUSCA UN NUEVO HOBBIE 🥁🎯🎨🎬  

Por muy pajero que suene, les juro que sirve. Yo soy pésimo para las manualidades y hacer hobbies nuevos. Pero el sábado pasado estaba realmente podrido y empecé a "enchular" una chaqueta de jeans. Me quedó la raja 

4- BUSCA UN ESTÍMULO PARA HACER DEPORTE 🤸🏼🏋🏽‍♀️🧘🏽‍♀️🚴🏼

Siempre se nos hace difícil en cuarentena motivarnos para entrenar, pero creemos que lo mejor para esto es buscar algún estímulo externo que te ayude a partir. Puede ser tanto un partner para entrenar, como una clase online, o un video de entrenamiento de youtube! Te va a servir mucho! 

Espero que te sirvan estos tipssssss 😝 y paciencia que ya cada vez queda menossssss 🙌🏽